Содержание      
Техническая подготовка
Тренировка игры с мячом
Цель: Развитие навыка владения мячом.
Организация:
Игроки свободно расположены по квадрату. Игроки свободно двигаются по квадрату, выполняя команды тренера: назад, вперед, руки, колени и т.п.
Указания тренера:
Игра с мячом: и.п. – локти и колени (два движения): переход ног с одной позиции на другую; касание – мяч в игре. Положение на животе (три движения): Snap (сжаться) – колени к груди; Sweep – переход ног с одной позиции на другую; Касание – мяч в игре. На спине/на боку (3-4 движения): Катящийся мяч: Snap – Колени к груди; Sweep – положение ног; Касание – мяч в игре. Проверка: определения позиции мяча, положение мяча относительно поля.
Рекомендации:
Увеличения/уменьшения размеров квадрата; использование мячей меньших по размеру, чтобы улучшить координацию рук; изменение темпа тренировки (ходьба, медленный бег, бег).
Требования:
Группы 4+ игроков;
4+ маркеры;
4+ мячи;
10 м x 10 м квадрат.