Содержание Начальная подготовка Занятие 3 ЗАХВАТ СПЕРЕДИ-СНИЗУ (15-20 MИН)ТЕХНИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ (ЗАДАЧИ ПО ОСВОЕНИЮ ТЕХНИКИ): - Защитник начинает с положения на коленях - Левая/правая рука направлена на атакующего (голова находится в противоположной стороне от руки) - Контакт плечом по направлению к атакующему (нога/ бедро/туловище) - Охват руками бедра/ноги/талии - Захват должен быть крепким за часть одежды, и большой палец направлен вниз - Защитник использует момент, при котором атакующий стремится назад (отклонится назад) - Нападающий игрок оказывается наверху защитника Упражнения на технику: 2 команды по 5- 15 игроков Инвентарь: 10-30 конусов 
Упражнение должно быть направлено на правильное положение и технику при контакте и выполнении отбора. Команда A (защитники), команда B (атакующие). Игрок А из команды В выходит на линию защиты, защитники направляют свой взгляд на атакующих и становятся на колени с руками в сторону. Голова поднята вверх и находится в правильном положении. Произвести контакт плечом и проследить за моментом, когда нападающий отклонится назад, при падении пытаться склонить атакующего игрока на его спину, смена функций и повтор упражнения. Указания тренера: как можно ближе приблизиться к противнику, обратить внимание на положение головы, контакт плечом, крепкий захват и перекат игрока на его спину так, чтобы защитник оказался в положении сверху над нападающим. ТРЕНЕР В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДОЛЖЕН ЗАБОТИТЬСЯ О БЕЗОПАСНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ |
||||
