Содержание       Начальная подготовка       Занятие 4

ТЕХНИЧЕСКАЯ ИГРА 2 (10 - 15 MИН):

1 Защитник ● 4-10 Атакующих (2 команды) X
4 конуса для разметки 5 м x 5 м квадрата

2 команды по 10 игроков (1х4) Х Защитники (1х6)● Атакующие 4 конуса, 1 мяч





- 1 Защитник стоит в центре квадрата
- 1-Й атакующий из команды А
- Защитник делает движение на задержание атакующего (нападения атакующего)
- Затем тренер делает знак 1-МУ атакующему из команды B начать движение
- Защитник должен быстро встать и начать задержание
- Продолжается до команды тренера
- Тренер дает защитнику очко за успешный захват


Примечания: тренер определяет для защитника время готовности к игре, дает знак или команду, когда атакующие могут начать двигаться (движение).

Далее: Занятие 5 >>>