Содержание Начальная подготовка Занятие 2

ПАДЕНИЕ

Падение вперед является причиной быстрого розыгрыша мяча (Быстрая игра с мячом)

РАЗМИНКА (10 - 15 МИН)

ТЕХНИКА ПАДЕНИЯ (10 - 15 МИН)

ТЕХНИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ (ЗАДАЧИ ПО ОСВОЕНИЮ ТЕХНИКИ):

- Падение вперед и быстрый розыгрыш мяча
- Правильное падение (к открытому пространству)
- Приземление вперед (Обратить внимание на приземление где лучшее положение розыграть правильно мяч, падение по возможности на локти и колени)
- Контроль мяча (Удержание)

Упражнения на технику:

4 команды по 4- 10 игроков
Инвентарь: 12 конусов, 4 мяча

Игрок 1 получает передачу (или держит мяч в двух руках) и выходит ко второму конусу, падает правильно, приземляясь на конечности между конусами, возвращается на заднюю линию. Вторые игроки повторяют движение. Продолжает до команды тренера, игроки ждут команды тренера.
Указания тренера:
падение на отрытое пространство, падение вперед на локти и колени, контроль мяча, используя захват (обратить внимание, чтобы большой палец находился на мяче).

Далее: Игра с мячом >>>