Содержание Начальная подготовка Занятие 2 ТЕХНИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ (ЗАДАЧИ ПО ОСВОЕНИЮ ТЕХНИКИ): - Как толь упал – действуй согласно навыкам, полученным ранее - Контроль мяча (Захват) - Поднятие ног путем поднятия коленей вверх и вперед в одно плавное движение "SNAP" - Быстрые движение вперед ноги (шаг вперед для подъема и удержания ЦТ (баланса)) "SWEEP" - Положить мяч на поле впереди себя, ближе к передней ноге, удержание мяча ногой при этом слегка катить мяч легким движением "TOUCH" - Контролировать скорость и следить, чтобы пятка не касалась мяча Упражнения на технику: 2 команды по 6- 10 игроков Инвентарь: 3-20 конусов, 5-10 мячей, 6-10 шлемов 
Игроки находятся напротив друг друга. Игрок с команды А бежит на защитника с команды В, защитник команды В блокирует атакующего игрока команды А. Атакующий затем падает на землю и становится на ноги для розыгрыша мяча, затем он возвращается к своему конусу, а защитник из команды В становится атакующим, а атакующий с команды А становится защитником и т.д.
Указания тренера: на быстроту принятия положение для игры в мяч с помощью быстрого поднятия с колен "SNAP", быстрое движение ног для принятия положения стоя "SWEEP", контакт с мячом "TOUCH". Контроль мяча и контроль пятки. |
||||
