Улучшение навыков обманных движений.

Организация:

Группы по 6+ игроков расположены в квадрате. Игроки 1-3 (красные) – нападающие игроки и игроки 4-6 (голубые) – защитники. Тренер откатывает мяч для каждого из трех атакующих игроков. Игроки 1-3 получают мяч и стараются обмануть приближающихся защитников, чтобы получить очко. Защитники должны взаимодействовать друг с другом для выбора атакующего и оставаться с этим игроком. Защитникам не разрешается атаковать больше, чем одного игрока. После выигрыша очка или успешной обороны игроки меняются и продолжают упражнение. Упражнение проходит с той же интенсивностью до указанного количества повторений или установленного лимита времени.

Указания тренера:

Нападающие: перенос ЦТ; глаза на мяч; использование двух рук для поднятия мяча; предвиденья (прогнозирование) противника; мяч держать двумя руками ("показать мяч"); ускорение короткими мощными шагами; изменение темпа и направления; использование шагов из стороны в сторону, для потери ориентации (точки опоры) противника; использование открытого пространства.

Рекомендации:

Чтобы облегчить задачу: уменьшение количества игроков; увеличение квадрата; использование различных размеров мяча. Чтобы усложнить задачу: увеличение количества игроков; уменьшение квадрата; использование мячей меньших по размеру; отбор (блокировка) мяча.

Требования:

Группы 6+ игроков, 4 маркера, 3 мяча/группы, 20 x 20 м квадрат.