Развитие навыков передачи и обработки, расчет времени пробега, концентрации и взаимодействия.

Организация:

Группы по 8+ игроков расположены по углам квадрата. Игрок 1 начинает движение с мячом и бежит вдоль стороны квадрата по направлению к игроку 2. Как только игрок 1 достигает угла квадрата, игрок 2 начинает бег по диагонали через квадрат по направлению к игроку 3. Игрок 1 передает вперед игроку 2, с тем чтобы игрок принял передачу в движении. Игрок 1 продолжает двигаться на позицию позади игрока 6. После получения передачи игрока 2 бежит по диагонали через квадрат и отдает мяч игроку 3. Когда игрок 2 приближается к углу квадрата, игрок 3 начинает движение вдоль стороны квадрата по направлению к игроку 4. Игрок 2 продолжает двигаться на позицию за игроком 7. Игрок 3 получает и продолжает их бег для передачи игроку 4. Упражнение проходит с той же интенсивностью до указанного количества повторений или установленного лимита времени. Игроки должны менять направление бега и регулировать интервал.

Указания тренера:

Передача в движении (во время бега): мяч по центру тела, двумя руками; круговые вращения плеч; руки направлены на цель (сопровождают мяч); передача по внутренней ноге; небольшое ускорение или притормаживание; вращение мяча, используя движение кистей и пальцев; сопровождение мяча. Принимающий мяч: руки кверху по направлению к несущему мяч; взаимодействие с партнерами – например, "мой мяч".

Рекомендации:

Чтобы облегчить задачу: увеличение/уменьшение дистанции передачи; задержка темпа передачи; использование различных мячей; передачи к стационарному принимающему. Чтобы усложнить задачу: увеличение/уменьшение дистанции передачи; увеличение темпа передачи; увеличение темпа движения принимающего; установление лимита времени (например, установить количество передач за 30 секунд).

Требования:

Группы 8+ игроков, 8 маркеров, 1 мяч/группа, 10 x 10 м квадрат.