Содержание      
Техническая подготовка
Игра в защите (квадрат)
Цель: Развитие взаимодействия, правильного расположения игроков и контроль мяча.
Организация:
Группы по 16+ игроков разделены на 4 команды. По команде первая линия игроков (красный 1-4) двигаются в линию к группе игроков противоположной команды. Как только они пересекают квадрат, тренер подает сигнал, и игроки направляются к этой стороне, группируясь и направляя свое движение к игрокам 3 и 4 в противоположной группе (голубой). Красные отступают на свои стартовые позиции, следующая группа (желтый 1-4) повторяют упражнение. После того, как каждая группа закончит свою серию и возвратится на старт, они пробегают один круг вокруг квадрата, бегом с внешней стороны (квадрата). Тренировка продолжается в той же интенсивности, – причем тренер подает сигнал "налево" или "направо", – повторяется до указанного количества повторений или установленного лимита времени.
Указания тренера:
Движение: контроль мяча ногами; голова поднята вверх для контроля перестроения (перемещения) партнеров; взаимодействие.
Рекомендации:
Чтобы облегчить задачу: уменьшение количества игроков; уменьшение размера квадрата. Чтобы усложнить задачу: увеличение количества игроков; увеличение размера квадрата.
Требования:
Группы 16+ игроков, 4 маркера, мячей нет,10 x 10 м квадрат.