Содержание Тактическая подготовка Игра в нападении и защитеЦель: Развитие бега, обработки мяча, поддержка, коммуникация, умение принимать решение. Организация: Игроки делятся на 2 команды (7 нападающих и 7 защитников).
Игроки располагаются на противоположных сторонах на одной линии. По указанию тренера начинается игра. 3 игрока атаки и 1 защитник двигаются в поле, атакующие стремятся обойти защитника, чтобы получить очко на конце линии поля. Проигравший защитник продолжает движение к концу поля в зону перестройки (realine zone). После того, как нападающие забили гол, они перестраиваются и стремятся забить гол в противоположном конце поля. Нападающий не может начать свою атаку до тех пор, пока защитник не подготовится, защитник не может покинуть зону перестройки до тех пор, пока нападающие не начнут атаку. Если забивается второй гол, дополнительный игрок присоединяется к атаке и к обороне. Теперь игроки повторяют упражнения, играя 4 против 2; тренировка продолжается до тех пор, пока все игроки не будут участвовать в игре. При положительном окончании попытки или при срыве атак, или владелец мяча теряет мяч, игра останавливается, игроки возвращаются к боковой линии, чтобы снова возобновить игру. При каждом возобновлении игры игроки меняют стартовые позиции. После 5 мин. упражнения атакующие и защитники меняются местами.
Беседа с игроками команды; дает указания прорыва защиты с краев; поднимание рук для паса; ловля мяча, не касаясь тела; пас вперед; поднятие головы для обзора действий защитника; бег с разгоном (рывок); предложение себя по глубине и ширине поля; изменения направления движения, чтобы пройти защиту; быстрая перестройка.
Увеличение/уменьшение размеров поля; увеличение/уменьшение количества игроков; изменения правил двойного контакта для отбора мяча.
|
||||
