Игра

Содержание       Тактическая подготовка

Игра в защите



Цель: Тренировка техники приема мяча из различных позиций и реализация преимущества при быстром ведении мяча.

Организация:

Игроков организуют по 10+ игроков. Защищающий игрок имеет количественное преимущество над атакующими из-за подключения защитников. Атакующие стремятся пройти защитные линии игроков для получения очков. Благодаря количественному преимуществу атакующие игроки стремятся изолировать противника быстрой игрой с мячом для прохода защиты. Игрок 3 выводит из игры игрока 10, касается мячом площадки и в завершении отдает мяч игроку 4, который имеет возможность за счет пространства и скорости для завершения атаки и набора очков. После 6-ти захватов или результативной атаки, владение мячом переходит другой команде, игроки меняют функции. После ротации два свободных игрока становятся защитниками и возобновляется количественное преобладание защиты. Тренировка продолжается с игроками, которые меняются, как свободные, в определенное время и количество повторений.

Указания тренера:

Передача после розыгрыша мяча: подход – движение на позицию (шаг к мячу); голова и верхняя часть корпуса направлены на мяч (ближайшая нога перед мячом направлена на принимающего); Контакт: пас с земли в одно движение (пятка-носок); Завершающая фаза: пальцы направлены к цели; Исходное положение – локти и колени два движения (круговое движение ноги).
Касание: игра с мячом; Положение лежа на животе (три движения): Snap – колени к груди, Sweep – круговое движение ноги, Касание – игра с мячом; Положение лежа на спине (три-четыре движения): перекат на мяч, Snap – колени к груди, Sweep – круговое движение ноги, Касание – игра с мячом; Контроль мяча: Положение мяча находится по отношению к земле.

Рекомендации:

Чтобы облегчить задачу:

Увеличение/уменьшение количества игроков; увеличение/уменьшение размеров поля; увеличение/уменьшение дистанции передачи; уменьшение количества защитников, увеличение количества атакующих игроков. Чтобы усложнить задачу:Увеличение/уменьшение количества игроков; увеличение/уменьшение размеров поля; увеличение количества защитников, уменьшение количества защитников; использование мячей меньших по размеру, чтобы улучшить координацию ''руки-глаза''.



Требования:

14 + игроков, 20 + маркеров, 1 мяч, 15 х 25 м поле.

The Camtasia Studio video content presented here requires a more recent version of the Adobe Flash Player. If you are you using a browser with JavaScript disabled please enable it now. Otherwise, please update your version of the free Flash Player by downloading here.