Содержание Начальная подготовка Занятие 4 ЗАХВАТ СБОКУ (15-20 MИН)ТЕХНИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ (ЗАДАЧИ ПО ОСВОЕНИЮ ТЕХНИКИ): - Используйте правильный подход, это позволит игроку расположить голову позади ягодиц - Глаза на цель (между коленями и бедрами) - Голова наверху и направлена вперед (локти расслаблены) - Как можно ближе приблизиться к атакующему - Положение головы (позади ягодиц) - Левая нога – левое плечо, плотный обхват руками за ноги противника - Движение ноги к нападающему, чтобы опрокинуть его на землю и принять положение над ним, разворот к позиции маркера Упражнения на технику: 2 команды по 5- 10 игроков Инвентарь: 3 конуса, 1-10 мячей  Игрок 1 из команды A (атакующие) бегут к команде C (пространство без игроков), и, в то время как они бегут, первый игрок из команды В (защитники) бежит навстречу им и намеревается отобрать мяч. Упражнение продолжается с той же командой, команда С (атакующая) направляется бегом к команде А (зона без игроков), это делается так, чтобы захват был произведен, используя левые и правые плечи. Затем команды меняются местами.
Указания тренера: обратить внимание на положение головы (голова позади ягодиц), работу ног при сближении, используется левая нога – левое плечо, правая нога – правое плечо при контакте. Затем ногами прижать атакующего к земле. Защитник находится в доминирующем положении. |
||||
