Развитие передачи и приёма мяча в движении.

Организация:

Игроки расположены в линию по 4. Первый игрок в каждой линии владеет мячом. По команде игроки бегут на другую сторону квадрата, двигаясь по направлению к маркерам. При приближении к маркеру игрок передает мяч следующему игроку в линии. Упражнение повторяется с передачами в обоих направлениях. Упражнение продолжается до указанного количества повторений или установленного лимита времени.

Указания тренера:

Бег по прямой линии; мобилизуйте верхнюю часть корпуса; обращать внимание на руки; точно предавайте мяч, направляя мяч вперед принимающему; следите за позицией ваших партнеров; правильно определяйте время передачи — оттягивайте защитника от партнера; ваши партнеры дают сигнал на пас и делают рывок для получения паса; будьте готовы к передаче; регулируйте (корректируйте) скорость и ваше положение при передаче мяча назад вдоль линии. Тренируйте подачи мяча слева и справа согласно изменениям позиции игроков.

Рекомендации:

Начните с передач на месте; изменение темпа (ходьба, бег трусцой, бег); передача мяча вдоль линии; использование мячей меньших по размеру; изменение дистанции передачи мяча; возможен элемент соревнования (например, передача мяча, вдоль линии и назад 3 раза).

Требования:

Группы 4 игроков; 12+ маркеры; 1 мяч; 20 м x 20м квадрат.