Содержание       Начальная подготовка       Занятие 1

ПЕРЕНОС (УДЕРЖАНИЕ) (10-15 MИН)

ТЕХНИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ (ЗАДАЧИ ПО ОСВОЕНИЮ ТЕХНИКИ):

- Использование правильного удержания (см. выше) - Захват мяча в центре корпуса тела - Мяч находится на уровне груди - Руки расслаблены, локти согнуты

Упражнения на технику: 2 команды, 10 игроков в каждой команде

Инвентарь: 2 конуса, 3 мячей





Эстафета

Первый игрок из команды А берет мяч в обе руки и бежит к первому игроку команды В, передает мяч (из рук в руки), повтор для всех игроков. Можно использовать больше мячей, поскольку каждый игрок эффективно пользуется одним мячом.

Указания тренера:

Начинать с переноса мяча двумя руками, затем одной рукой, меняя руки.

Далее:Передача >>>