Техника

Содержание       Техническая подготовка

Пасс на 6 часов



Цель:

Развитие навыков ловли и передачи.

Организация:

Игроки размещаются по линии в центре. Когда игроки неподвижны, они передают мяч вдоль линии, делая шаг в сторону игрока. Можно менять угол линии. Передачи в одну и др. сторону.

Указания тренера:

Передача: шесть часов (на 180), мяч направлен вниз, разворот плеч, передача под нужную ногу (внутрь), кисти и руки сопровождают мяч. Ловля:разворот плеч, руки подняты к мячу, мяч ловится вне тела, нет корректировки мяча в руках.

Рекомендации:

Передача назад вдоль линии; использование мячей меньших по размеру; изменение расстояния передачи; добавьте дополнительные движения передачи вдоль линии и назад 3 раза; передача при ходьбе, беге трусцой, беге.

Требования:

Группы 4+ игроков; 4+ маркеров; 1 мяч; 10 м x 10 м квадрат.

The Camtasia Studio video content presented here requires a more recent version of the Adobe Flash Player. If you are you using a browser with JavaScript disabled please enable it now. Otherwise, please update your version of the free Flash Player by downloading here.