Развитие навыков обработки мяча.

Организация:

Игроки строятся в шеренги (или линию) по 4 с обеих сторон поля. Игрок 1 входит в квадрат и через центр отдает мяч игроку 2, поддерживая его. Мяч продолжает движение вдоль линии, пока не достигает игрока 4, который быстро передает его первому игроку другой группы. Следующие шеренги игроков повторяют упражнение в противоположном направлении. После завершения упражнения каждая шеренга игроков двигается к широко расставленным маркерам и готова повторить упражнение, включая длинные передачи. Затем они возвращаются к коротким передачам. Тренировка продолжается с чередованием коротких и длинных передач с установленным количеством повторов или передач. Игроки должны менять позиции в шеренги в регулируемые интервалы.

Указания тренера:

Взаимодействие и обеспечение информации (короткие, широкие, и т.п.); передача к груди; прием мяча вытянутыми руками и пальцами; использование кисти рук и пальцев для приема; удержание мяча на высоте груди; шаг навстречу передаче, при этом корпус держать прямо; передача веса, как требуется.

Рекомендации:

Увеличение ширины квадрата (для длинных передач); уменьшение длины квадрата (для блокировки передач); использование меньших по размеру мячей; ограничение времени для завершения количества передач или повторений.

Требования:

Группы 12+ игроков, 20 маркеров; 1 мяч/группа, 30 x 10 м квадрат.