Це безконтактна командна гра, яка походить від RugbyLeague. Гра полягає у здобутті очок шляхом приземлення мʼяча в заліковому полі суперника. У повноцінних, офіційних матчах гра проходить на полі розміром 70×50 метрів (трохи більше половини стандартного поля для регбіліг). Кожна команда може мати до 14 гравців, з яких 6 можуть перебувати на полі одночасно. Заміни – необмежені та відбуваються без зупинки гри, що веде до створення стратегій, заснованих на швидкій зміні гравців. Тривалість гри – два тайми по 20 хвилин кожен. Матч починається з дотику мʼяча ногою – це сигнал до початку гри, який також використовується для поновлення гри після порушень. Як і в інших різновидах регбі, паси вперед заборонені. Щоразу, коли мʼяч падає, втрачається володіння мʼячем. Це також стосується підбиття та ударів мʼяча ногами, які заборонені в Тач. Щоб зупинити суперника, просто торкніться його рукою(без удару чи штовхання). Дотик до м’яча або контактініційований атакуючим гравцем, також вважається дотиком.

Після дотику гравець з мʼячем кладе його на землю та переступає через нього. Його підбирає інший гравець з тієї ж команди, який, однак, сам не може набирати очки, і дотик до нього призводить до втрати м’яча. Команда, що володіє мʼячем, може бути зупинена 5 разів, після 6-го дотику мʼяч переходить до суперника. Після дотику захисники мають відступити на 7 метрів у бік свого залікового поля.Сподіваємося, що в цих кількох пунктах нам вдалося пояснити гру Тач. Це дуже проста, динамічна та захоплююча гра для хлопців і дівчат, для дітей і дорослих. В ній існують змішані команди, а міжнародні турніри проводяться для команд від 15 і понад 55 років