Регбіліг (або регбі-13) – це спортивна гра, яку культивують на 5 континентах земної кулі. Представляючи собою сукупність природних рухів (біг, стрибки, кидки та ін.), широкий арсенал техніко-тактичних дій, контактний характер єдиноборства, – зайняла особливе місце в системі фізичного, морального та естетичного виховання таких держав, як: Австралія, Нова Зеландія, Велика Британія, Франція та ін.

Регбіліг є видовищною грою, в якій поєднуються уподобання любителів різних видів спорту: в ході матчу гравці неодноразово роблять спринтерські ривки, стрибають на ловлю м’яча з повітря, здійснюють кидки м’яча руками, грають ногами і крім усього цього постійно вступають в силову  боротьбу з суперником.

Регбіліг дуже динамічна гра, вислів «примушувати переміщатися м’яч» добре відображає суть гри. Усі правила спрямовані на те, щоб сприяти переміщенням м’яча, і та команда, яка це робить краще, першою відкриває дорогу до залікового міста супротивника. Грають у регбіліг на стандартному за розмірами футбольному полі (можна зі штучним покриттям) 2 тайми по 40 хвилин (або міні-формат 9х9 – 2 тайми по 9 хвилин). Команди складаються з 13 гравців основного складу та 4 запасних, дозволяється 10 зворотних замін.

Регбіліг – колективна гра, тут протипоказаний егоїзм, – це пов’язано з філософією гри та правилами, які з цього виходять. Наприклад, одне з головних правил забороняє віддавати пас уперед, що змушує гравця з м’ячем грати на партнера, а гравця без м’яча – надавати йому підтримку.

Регбіліг відрізняє від інших видів спорту також те, що в одній команді збираються досить різні індивідууми, і саме це робить регбіліг незрівнянною грою. Кожен гравець має своє завдання і найсильніші, найшвидші, найінтелектуальніші та найталановитіші зобов’язані своїм успіхом найскромнішим і тим, що не володіють такими блискучими природними даними, однак, завдяки своїй силі волі та колективному почуттю є відмінними членами команди на своїй посаді.

Регбіліг є ефективним виховним видом спорту, оскільки він навчає гравців поблажливості та взаємної поваги. Виховна сила регбіліг полягає в тому, що він змушує відкидати особисті інтереси та віддавати перевагу інтересам колективу, що так необхідно в сучасному суспільстві.

Таким чином, регбіліг є цікавим спортивним видовищем та ефективним засобом виховання особистості, як у фізичному, так і моральному аспектах.